足に汗とかいちゃうのは何故??

足の裏は汗腺が密集している場所で汗をかきやすいと言われる場所。
では汗腺が密集しているからと諦めるしかないのでしょうか。
そこで汗腺の密集以外で考えられる汗の原因を紹介します。

〇靴のどのムレ
足汗が多いと悩んでいる場合通気性の良くない靴などが原因で足が
ムレることがあります。
体温を調整するためにかいている汗が靴などで蒸れて、汗が蒸発できない
ため下がるはずの体温が下がらずさらに汗をかいてしまうという悪循環
になっていることが考えられます。
ブーツのなかで汗をかいてしまうのがこのケースですね。
〇ストレス、緊張など
精神的なストレスや緊張などからくる発汗の場合は手の平や足の裏などに
集中して汗をかきやすいと言われているんです。
特に緊張が高まった時でなくても手足などの末端に大量に汗をかく場合
もあるんです。
日ごろのストレスで身体の緊張とリラックスをつかさどる神経のスイッチ
が乱れていることがあるからなんです。
その場合ストレスを発散するなど日ごろの生活習慣から身体の調子を
整えていくように心がけましょう。つづく。。。
足サラですっきり